1. Предности масаже вратне и лумбалне кичме.
Решавање проблема спречавања и ублажавања вратне и лумбалне кичме јесте масажа, која ублажава умор мишића и спречава бол у мишићима. Масажа подстиче покретљивост мишића, побољшава циркулацију крви и ослобађа напетост мишића узроковану дуготрајним задржавањем у једном положају (дуготрајна напетост доводи до губитка еластичности мишића). Масажа такође може ублажити бол у мишићима, побољшати укоченост вратне и лумбалне кичме и помоћи спавању. Поред тога, масажа је положај за уживање у животу. Масажа вам помаже да опустите мишиће и дух, омогућава вам да се ослободите напетог животног ритма и боље уживате у животу.
2. Да ли је инструмент за масажу користан?
Пре свега, требало би да позитивно гледамо на овај производ. Мали масажни јастуци и инструменти за масажу симулирају масажу притиском прстију, што заиста може да опусти мишиће, ублажи умор и побољша напетост мишића леђа. Међутим, немогуће је надати се да ће ова ствар одмах елиминисати наш умор. Знате, разлог зашто многи људи пате од напетости лумбалних мишића је тај што седе у неправилном положају више од десет сати и ненамерно одржавају ову навику више од десет година или чак деценија. Мали масажни јастук кошта само неколико стотина јуана, па га тражимо да лечи дугорочне проблеме у једном дану, што је ненаучно.
Ако је у питању истегнуће рамена и врата које треба лечити, поред одласка у болницу ради медицинског лечења, што је још важније, требало би да обратимо пажњу на одржавање правилног положаја седења, у комбинацији са вежбањем, истезањем итд.
Међутим, многи људи знају истину, али често када су заузети послом, вежбање се ставља на последње место, а онда када дођу кући, дуго ће имати болове у доњем делу леђа и напрезање мишића.
У овом тренутку, масажни јастук код куће може ублажити умор. Леђа су као да неко помаже да се месећи и грејући. Осећам да се „бол по целом телу полако шири“, колико је то удобно.
Наравно, лечење треба спроводити у комбинацији са другим методама и побољшањем уобичајених навика. Међутим, ублажавање бола такође може значајно побољшати ситуацију „бола у доњем делу леђа“ тог дана. Осим тога, масажер је потребан само 1-2 пута за излазак на масажу. Зар се не исплати купити?
Време објаве: 05. мај 2022.