Недавно сам сео за свој сто да пишем, раме и врат су ми посебно непријатни, цео трапезни мишић је повезан са вратном кичмом, надимање киселином, укоченост и јак бол, не могу да подигнем руку...

Верујем да су многи родитељи који дуго седе у канцеларији и одржавају држање тела имали слична осећања. И дете, које дуго чита и пише, такође ће плакати да га боли врат. Посебно када деца имају навику да се играју мобилним телефонима и неправилно седе, већа је вероватноћа да ће се јавити цервикална спондилоза! Према подацима истраживања о здрављу грлића материце код адолесцената, 80% адолесцената има проблеме са здрављем вратне кичме.

Научићу вас како да ефикасно утврдите да ли имате проблема са вратном кичмом:

1. Да ли вам је раме укочено и повремено болно?

2. Да ли имате утрнулост или повремену утрнулост у рукама након дужег времена?

3. Да ли осећате како вам вратна кичма штрчи са обе стране?

4. Да ли су вам рамена неравна када стојите природно?

5. Да ли се две стране ципела носе нескладно?

Ако постоје симптоми као што су непотпуна глава или глава, несаница, можда се формирала цервикална спондилоза. Без обзира да ли постоје симптоми подздравља или болести, треба их благовремено лечити. Најдиректнији начин је одлазак у болницу.

Друго решење је коришћењемасажер за врат. Тхемасажер за вратИма функције ЕМС-а, грејања и гласовних упутстава. Три функције ће радити заједно како би стимулисале ваше мишиће, а затим ублажиле умор и бол у мишићима. Дакле, масажер за врат је добар алат за бригу о вашем врату. Али имајте на уму да масажер за врат може само да вам помогне да ублажите бол, не може да лечи болест вратне кичме. Дакле, ако већ имате озбиљну болест вратне кичме, што пре идите у болницу!