Недавно сам сео за радни сто да пишем, раме и врат су посебно непријатни, цео трапезни мишић је повезан са вратном кичмом, дистензија киселине, укоченост и јак бол не може да подигне руку…

Верујем да су многи родитељи који седе у канцеларији и дуго држе држање имали слична осећања. И дете ће, дуго читајући и пишући, завапити да га боли врат. Нарочито када деца имају навику да се играју мобилним телефонима и неправилно седе, већа је вероватноћа да ће доћи до цервикалне спондилозе! Према подацима истраживања здравља грлића материце адолесцената, 80% адолесцената има суб-здравствене проблеме у вратној кичми.

Научите вас како да ефикасно идентификујете да ли имате проблема са вратном кичмом:

1. Да ли вам је раме укочено и повремено болно?

2. Да ли имате утрнулост или повремено утрнулост у рукама након дужег времена?

3. Да ли осећате да вратна кичма вири са обе стране?

4. Да ли су вам рамена неравна када природно стојите?

5. Да ли су две стране ципела неусаглашене?

Ако постоје симптоми као што су непотпуна глава или глава, несаница, можда је настала цервикална спондилоза. Без обзира да ли постоје симптоми под-здравља или болести, њима се треба позабавити на време. Најдиректнији начин је одлазак у болницу.

Друго решење је коришћење амасажер за врат. Тхемасажер за вратима ЕМС, функције грејања и гласовног упозорења. Ове три функције ће радити заједно да стимулишу ваше мишиће, а затим ослободе умор и бол у мишићима. Дакле, масажер за врат је добар алат за бригу о свом врату. Али имајте на уму да масажер за врат само може да вам помогне да ублажите бол, али не може да лечи вашу болест вратне кичме. Дакле, ако сте већ имали тешке болести вратне кичме, идите у болницу што пре!